torstai 29. lokakuuta 2015

Ei kommentteja:
Tokoa jo kolmatta päivää putkeen. Heh. Ehkä se lähtee tästä taas etenemään, vielä kun omaa noin innokkaat treenikaverit.

Eka aloitti taas ruudulla. Sama meininki kuin edellisillä kerroilla. Eli palkka valmiina, nyt pienemmässä rasiassa herkut. Pari tyhjään ruutuun lähetystä ja pari lisää palkalle lähetystä. Alkaa nyt pikku hiljaa hahmottamaan jutun juonta koska neiti herkkuperse tajusi että Pielalta tulee palkat. Yritti sitten sinne aina rynniä, Uusi käsky ja haki siitä hienosti ruutuun, tosin hakee vähän ikävään paikkaan, tosi reunaan kartion viereen. Tarjoili ruudussa kokoajan maahanmenoa kun oli syönyt naminsa kupista ja välillä muutenkin. Ainakin tää on siisti juttu kun sivulla ollessa täytyy ihan täristä....

Pari merkin kiertoa, häiriötä löytyi kivasti kun takana oli ruutu ja vieressä noutokapulaa. Pari kertaa kiersi kapulan, haisteli Nelsonilta jääneitä nameja ja sitä rataa mutta pari karjasua riitti ja neiti teki taas päteviä kiertoja.
Päästiin kokeilemaan taas uutta liikettä, tunnaria. Muutama vierasta ja vähän kauemmas muista oma. Eka tajusi idean mutta mä en muistanut että oon opettanut jälkikepit tunnareilla.... Merkkasi sitten oman maahanmenolla. Kyllä se sitten aina innostaessa toi kepukat mutta :D
Loppuun muutamat seuruut. Nyt tuntu jo hiukan paremmalta mutta vaatii kyllä perkeleesti aktiivista työtä. Josko seuraavassa treenissä kuvaisi seuruut, nyt kun postissa odottelee hakuaan videokamerakin.

keskiviikko 28. lokakuuta 2015

2 kommenttia:
Naapurin tokotytöt lähti taas treenaamaan yhdessä, lisänä Oona, Ora ja Ren.

Eka aloitti ruudulla. Taas palkka valmiina ja tällä kertaa en osoitellut sinne päinkään mutta osasi asettaa katseen eteenpäin kun kysyin "missä ruutu?". Sinkosi ruutuun ongelmitta syömään herkkujaan. Pari kertaa taas palkalle juoksuttelua ja kerran maahan käsky. 
Seuruuttelin tyyppiä taas ja ongelma taisi selvitä. Mä ihan turhaan jumittelen mun kävelyä, vielä siinä toivossa että edistäminen loppuisi. Ihan oikeassa kohdassahan se on kun kävelen mun normaalia reipasta kävelyä... heh. Jos alkaa etuilemaan niin vasemmalle kävelyä ja palkkauksen ajankohta tosi tärkeä. Lelun kanssa taas ihan super mageeta seuruuta! Paitsi ne täyskäännökset... ei irtoa enään palkkaa ellei se katse pysy kunnolla. Ehkä tää tästä paranee jos jaksaa aktivoitua! Voisi pyhittää aina nää talvikaudet tokolle... Ens kuussa saattais olla AVO luokan korkkaus, katsotaan mitä siitäkin tulee. 

Tauon jälkeen kokeiltiin ihan upouutta liikettä, ohjattua noutoa! Piela kävi laittamassa kapulat, seuruutin Ekan seisomaan ja lähetin käsimerkillä. Haki ongelmitta ensimmäisen oikealta!! Mutta tuon jälkeen oli tosi vaikea hakea vasemmalta kapulaa, olihan se palkka toisesta suunnasta tullut. Kokeilin sitten ookoo suorituksen jälkeen vielä oikealta hakua. Haki taas nätisti. Heti perään vasemmalta haku ja tyyppi haki sen heti miettimättä!!! Vähänkö pätevä tyyppi :)


tiistai 27. lokakuuta 2015

2 kommenttia:
Voi että kun sitä ei vaan saa aikaseks aktivoitua!!! Kaikki tuntuu olevan palasina, enkä osaa niitä korjata niin on helpompi työntää asia pois mielestä. :D

Käytiin kuitenkin tänään Melissan ja Vekin sekä Pielan ja Legon kanssa treenaamassa tokoa.

Eka aloitti kahdella vauhtinoudolla, tällä kertaa kapula oli metallinen. Nätisti nosti ja tuli lujaa vaikka ällöttävä se on, etenkin näin kylmillä ilmoilla. Muutama merkin kierto ja vauhdista palkkaus.

Toisessa setissä tehtiin ruutua (pitäis varmaan hommata oma ruutunauha...) ja aloitettiin se niin että Melissa vei palkan ruutuun Ekan huomaamatta, katoin tajuaako neiti yhtään homman ideaa vielä. Kyllähän se sinne lujaa juos, alkoi vaan haistella ruutua mutta nopeasti se kuppikin löytyi. Pari kappaletta palkalle juoksutusta ja yksi tyhjään ruutuu, palkka maahanmenosta. Seuruuttelin Ekaa vähän ja en tykkää yhtään tuosta enään. Tuntuu että kaikki on pielessä. Joko se tuntuu laiskalta tai edistää ihan saatanan moisesti, täyskäännöksissä kontakti laskee, pysähdyksissä tai kääntymisissä se on aina pyörähtämässä täyskäännökseen, peruuttamisessa pylly menee mun selän taakse ellei tehdä iiihan hitaasti. Eipä tuossa ole enään mitään hyvää. Ei innosta yhtään treenata kun vaan ärsyttää. Tosiaan pyöriteltiin menemään ja tehtiin lyhyttä suoraa pätkää. Kainalopalkalla tekee tiiviimpää, innokkaampaa ja paikkakin parempi. Tuolla tavalla ei vaan voi kauheita määriä seuruutella tai pyöritellä. Pööh.

Kolmannella kiekalla leikittiin vielä kehujen kanssa jonka jälkeen tyypit pääs vielä rallattelemaan.

sunnuntai 25. lokakuuta 2015

Hyllyrivin kasvattamista

12 kommenttia:
Voi että tämä kisaaminen on jo surkuhupaisaa touhua :D

(yritin lahjoa, ei toiminut)

A agilityradalta haettiin meille hyvä hylly. Eka lähti lähdöstä tuomarin luokse, enkä tosiaan tiedä miksi se siitä otti häiriötä enkä osannut yhtään odottaa tuommoista käytöstä neidiltä. Jatkettiin rata kuitenkin normaalisti loppuun ja sieltä olisi tullut ilman tuota pikku mokaa niin hieno nolla. Voi että! 
B agilityradalta haettiin toinen hylly, nyt oli ohjaajan tyhmä, tyhmä moka. Alku sujui sulavasti kunnes nolla alkoi kuumottelemaan taskussa. Kunnon aivopieru, pysähdyin putken jälkeiselle esteelle yrityksenä varmistella, Eka tietysti kielsi jonka jälkeen se sinkosi muurille. Oivoivoi! 
Mutta meidän päivän tavoite oli saada kepit toimimaan ja ne toimi!!! Tajuutteko, neiti teki ne puhtaasti!!! Hiton hieno elukka<3

Vähän harmitti noin helppojen ratojen takia mokata mutta tää on just tätä. Kahden viikon päästä uutta yritystä kolmen radan verran... 

lauantai 24. lokakuuta 2015

Tuomari kollegio

Ei kommentteja:
Tosiaan käytiin piipahtamassa Tuusulassa tuomari kollegiossa tekemässä 1luokan tottiksen kokeenomaisena. Meidän tuomarina oli kennel Suhteellisen Jussi Leinonen.

Me oltiin numero 7 joten aloitettiin liikkeistä. Parina kolmosluokkalainen rottis narttu.

Seuraaminen - puutteelinen (Tuomarin mukaan pölötin koiralle lähes koko suorituksen ajan, tosi asia oli että sanoin kolme kertaa "jes" henkilöryhmässä, käännöksen jälkeen ja tuossa juoksusta hitaaseen siirtymisessä. Koiran olisi pitänyt suorittaa seuruu voimakkaammin. Hidastelin oikealle käännöksissä. Mun omia huomautuksia, reagoi ampumiseen luimimisella, palautu heti sekä painiestu jälleen kerran henkilöryhmässä, tätä tekee näköjään vaan kun on kerännyt painetta. Täyskäännökset oli hienot!)
Liikkeestä istuminen - hyvä (Muuten nappi suoritus mutta istuminen olisi voinut olla nopeampi)
Liikkeestä maahan ja luoksetulo - hyvä (Muuten nappi suoritus mutta maahanmeno olisi voinut olla nopeampi ja luoksetulo voimakkaampi. Hieno eteentulo ja sivulle siirtyminen)
Tasamaanouto - hyvä (Mun mielestä ihan täydellinen, tästä mä olen niiin ylpeä! Jussin mielestä voisi olla voimakkaampi. Hieno eteentulo ja varma ote)
Hyppynouto - puutteelinen (Lähti hyvin mutta muuttui yhtäkkiä epävarmaksi ja juoksi yleisöön)
Estenouto - puutteelinen (Lähti hyvin, tuli hypyn kautta, muuttui epävarmaksi ja juoksi yleisöön)
Eteenmeno - hyvä (Valmisteleva osuus hyvä, lähtee kuitenkin epävarmasti oikealta vasemmalle ja maahanmeno voisi olla nopeampi)
Paikalla makuu - erittäin hyvä (Pysyy varmasti paikoillaan mutta haistelee maata ja siirtyy lonkalle)

Yhteensä 48pistettä.

Videolla suoritus ei näytä todellakaan niin pahalta mitä oletin sen olevan. Tuomari oli kyllä omaan makuun tosi tiukka, koska jos esim liikkeestä istuminen oli lähes täydellinen mutta olisi voinut olla nopeampi niin tippui jo kaksi pykälää alemmas, eli hyvään.

Olin tosi tyytyväinen omaan mielialaan vaikka tuomarin puhuessa meinasi alkaa itkettämään. En kertaakaan ajatellut koiran olevan paska vaan koitin tukea sitä parhaan mukaan, mistä tuomarikin vitsaili. Olin tänään se iloisempi osapuoli. Suoritusten jälkeen me pidettiin kunnon leikkihetki ja tyyppi sai mussuttaa pari sataa grammaa herkkua naamaan. Otettiin hypyiltä luoksetulot ja ne onnistui moitteetta mutta nyt me aletaan kyllä käydä viikottain PK kentällä, olisi ihan kiva saada nuo toimimaan jossain vaiheessa. Mutta oli kyllä hienoa päästä tekemään kisanomaista tommoisessa tilanteessa.

keskiviikko 21. lokakuuta 2015

Hermot koetuksella

2 kommenttia:
Miten niin helppo rata voikaan olla niin vaikea saada puhtaaksi!

Idea oli saada kepit toimimaan radalla, yritin hakea tekniikkaa miten ne saadaan parhaiten onnistumaan. Ne yllättäen kyllä onnistuikin! Seitsemän kahdeksasta onnistui, vasta toisiksi viimeisellä jätti vikan välin ja vauhtikin oli kokoajan ihan ok!

Videolla näkyy ihan jokainen suoritus, anonyymit, löytyykö hyvää materiaalia? ;) Tuli sählättyä kyllä aika hurjana....
Tuo puomin ohi meno johtui ihan mun hitaudesta, mä hämmennyin nimittäin keppien onnistumisesta. 12 ja 13esteillä ohjasin ihan ihmeellisesti alkuun. Mutta meidän päivän ongelma oli kuitenkin An kontakti... siis voi elämä kun ohjaaja voi olla daiju. Harjottelukierroksella päästin Ekan juoksemaan kontaktin läpi joten tottakai se teki sen heti uudelleen. Muistuteltiin ja taas radalla päästin sen juoksemaan läpi... tässä kohtaa pakka meni sekaisin kun Jessica siitä sanoi enkä saanut koiraa putkeen. Painittiin sitten ihan kunnolla An parissa. Se vaan tuli läpi, karjasin kerran kunnolla jonka jälkeen aloitti hidastelun. Pieni tauko ja saatiin onnistumaan.

Rata kun päästiin puhtaasti läpi niin haettiin kepeille ja kontakteille vauhtia ja varmuutta. Kepeillä mulla oli hirveä mielentila, Ekaa ahdisti. Ryhdistäydyin ja pistin leikiks, sen jälkeen tuli ihan pirun hienoja keppejä!!! Sama homma kontakteilla. Jei!

Viikonlopun kisoja kauhulla odottaen :P


sunnuntai 18. lokakuuta 2015

Hyvä jengi koossa taas

3 kommenttia:
Tänään heti herättyä lähdettiin Ekan ja seitsemän muun nahkan kanssa valloittamaan mellunmäen peltoja. Tunnin juoksentelu sisälsi paljon vauhtia ja vaarallisia tilanteita, kaikista kuitenkin selvittiin ehjin nahoin. Hauskaa oli kyllä kaikilla ja nyt mulla nukkuu jaloissa erittäin tyytyväinen tyttö :)


lauantai 17. lokakuuta 2015

Perkeleen kepit

12 kommenttia:
Toista kertaa aksakisoissa ja taas pahalla mielellä kentältä pois. Ohjaaja voisi vähän relata mutta kun...
Aksaradalla päätin tehdä omalla tyylillä kohdan 11-13 vaikka jokainen muu teki toisella tekniikalla. Ei olisi pitänyt, nimittäin mokasin. Hyppelehdin jotenkin hassusti ja oma käsi ohjasi Ekan putkeen hypyn sijasta. Kepit pissi jälleen kerran, tällä kertaa uusi ongelma eli lähti väärältä puolelta tekemään mitä on tehnyt keppien opettelemis vaiheessa. Sieltä siis HYL. 
Hypäri oli ihan super helppo mutta ne kepit.... siis voihan helvetti. Taas sama virhe kuin agilityradalla. Kumpaakin rataa ennen muistuteltii keppejä eikä tehnyt kertaakaan tätä. Ihan naurettavan helposta kulmastakin vielä tuo moka... Lopputulos 5virhepistettä. Ihanneaika 47 ja alitettiin se -4.57.

sunnuntai 11. lokakuuta 2015

7 kommenttia:
Keskiviikkona vedettiin kohtuu nopeat aksatreenit ojangossa.

Tehtiin alla olevaa rataa. Ei mitenkään kauheen vaikee, pientä kääntyilyä vaan. Pari ongelma kohtaa oli. 4esteen ohi meni monta kertaa koska lähdin liian ajoissa liikkeelle ja 8esteen ohi meni koska en ohjannut tarpeeksi selkeästi.

Loppuun juoksutin Ekaa Jessican luokse 12kepin läpi. Näin saatiin hurjasti vauhtia ja joutui keskittymään keppeihin täysillä, muuten ei palkkaakaa tullut.
Tänään tehtiin vähän pidempää rataa, irtoamista ja erilaisia kulmia putkille.

Ainoa haaste oli mun hitaus. Eka kun oli tänään ihan liekeissä touhusta. :D 5putkelta 6putkella Eka ensin hyppäsi 6putken yli, seuraavaksi se juos pariin otteeseen Ciran häkin luokse hakemaan Ciran leluja. Kerran ohitettiin 7hyppy. Kaikista vaikein kohta kuitenkin oli tuo 11putkelta 12putkelle. Eka lähti herkästi väärään suuntaan vaikka yritin ohjata ja huudella fiksusti jo valmiiksi. Kyllä sieltä kuitenkin ne pari onnistumista tuli. Aloitettiin taas osissa mutta kolmesta kokonaisesta radasta onnistui vain yksi. Tuli vähän.... kuuma.

Lopetettiin treenit taas keppeihin. Juoksutettiin samalla tyylillä kuin keskiviikkonakin eli 12kepin läpi Jessican luokse. Nyt sitä vauhtiakin oikeasti löytyi eikä jättänyt kertaakaan mitään väliä menemättä, wuhuu! Muutamat puomit ja keinutkin juostiin, vuoroteltiin aina että alkais oppimaan kiipeämisen ja keinun eroa. Nyt ei lennetty keinulta eikä puomilla hidasteltu, edistystä. Plus Ekan kontaktit on vaan hiiienot<3


PS jos jotakuta kiinnostaa niin tottistaukoa vaan ihan oman saamattomuuden takia. Ei vaan huvita lähteä yksin tuonne kylmyyteen treenaamaan. Vaikka treeni-into on ihan kauhea! Kaiken lisäks ohjaajalla on menossa joku ihme natsikausi tottiksessa ja nipotan joka pikku asiasta. Tuommonen taas ei tee tuon elukan moodille kovinkaan hyvää joten hyvin mielin treenataan harvemmin :)

perjantai 9. lokakuuta 2015

Venyttelyt tehoaa

Ei kommentteja:
Tänään taas Nina kävi meillä hieromassa Ekan.

Eka kitisi, yritti nousta ja pistää leikiksi monen monta kertaan. Juntti. Aina venyttelyissä Eka kuitenkin hiljeni ja rentoutui täysin, ihan vain sen takia se sai tänään extra venyttelyt, kyllä muuten nautti.

Mutta mikä parhainta. Jumeja ei löytynyt ollenkaan! Takajalan hoikkalihas eikä selkä ollut ollenkaan kireinä! Mahtavaa! Seuruun vähemmälle jättö, venyttelyt ja pyörittelyt kumpaankin suuntaan on tehonneet hyvin tuloksin. Nyt seuraava kerta sitten joulukuussa. 

sunnuntai 4. lokakuuta 2015

Hirvikärpästen parissa

Ei kommentteja:
Miten hieno jälkikoira mulla onkaan!

Tänään ajettiin Henrikan kanssa jälkeä tuusulassa.
Jana noin 20m, Ekalle tehtiin näkölähtö josta heti autoon odottelemaan omaa vuoroa. Jälki reipaan 700metriä pitkä, eli pisin tähän mennessä. Pieniä keppejä kuusi kappaletta. Maasto oli kohtuu hankalaa, tosi paljon hakattua metsää ja tiheää kasvistoa. Vanhentui about 40min.

Jana pissi huolella. Eka lähti oikomaan takajäljelle päin ja saatiin pyöriä hetken aikaan paikoillaan ennen kuin päästiin oikeaan suuntaan. Mutta ihan ymmärrettävää, koko jana oli saniaista täynnä ja yhtäkkiä tuli oja vastaan, ei mikään paras paikka janalle. Jäljellä meno olikin sitten niin hienoa että! Pysyttiin kokoajan jäljellä, kepit nousi itsenäisesti ja varmasti. Eka ei oikonut ollenkaa jäljellä, aina jos meni jäljen yli, haki jäljen päälle heti. Siis vau! On se kiva omistaa osaavia kavereita, ei Eka tuommosta duunia tekisi ilman muiden apua. Pientä väsymystä näkyi vikoilla kepeillä, läähätteli maatessa mutta työskentelyyn se ei vaikuttanut. Kauheat risutkaan ei ollut esteenä, vain hidasteena.
Illalla tottisteltiin Viilarissa uusien tuttavien kanssa, Minttu ja belgilöiset. On se vaan hauska huomata kun on raahautunut vieraiden seuraan treenaamaan niin uudet tuttavuudet ei saa enään mitään jännitystä aikaan.

Aloitettiin ilmottautumisella, vieraalle henkilölle ja vieras koira vieressä, hyvä treeni! Sujui tosi mageesti. Eka oli ihan lentoon lähdössä kun palkkana oli lihanjämiä. Ei vilkaissut kertaakaan tuomaria eikä koiraa, tapitti vain mua.

Jatkettiin noudoille. Hypyllä otti tullessa turhan paljon tukea. Vinoesteellä tuli ensimmäisellä yrityksellä hypyn kautta, ei ottanut siitä mitään painetta vaikka palkkaa ei herunut. Seuraavalla yrityksellä teki oikein. Pitääpi treenata että päästään tuosta tavasta eroon, turhan monta kertaan käynyt nyt niin että tulee hypyn kautta. Tasamaanouto oli tosi hyvä ja nopea! Asenne oli kokoajan ihan huippu hyvä! Tauko tehnyt terää?

Jäävät. Seuruusta maahanmeno ja seisominen hyviä sekä nopeita. Istuminen leikistä kivan reipas. Seuruussa muutamat käännökset oikealle että vasemmalle, hyviä ja tiiviitä! Täyskäännökset oli tosi nopeita ja se pää pysyi ylhäällä!! Seuruu muuten oli turhan lennokasta, edisti ja poikitti. Pitää nyt oikeesti nostaa se hanuri penkistä ja raahautua kentälle useemmin jos haluan sen paikan kuntoon. Ihan kauheen rumaa menoa! Asenne oikea mutta tekniikka ei...

Paikka makuussa Eka oli suunnilleen 10minuuttia kun Minttu ja Aava tottisteli. Mä olin kokoajan selkä koiraa kohti koska mulla oli oma raportoija vieressä. Eka oli maannut kokoajan levollisesti eikä ollut pahemmin vilkuillut toista koiraa. JA mikä parasta, ei ollut mennyt lonkalle!!! Mitä ihmettä!! Hieno elukka :)

Loppuun yritettiin saada ammuttua mutta starttari ei suostunut toimimaan kuin väärällä hetkellä. Ekan ollessa pois kentältä se kuuli kaksi laukausta eikä reagoinut niihin mitenkään. Sentään jotain kuultiin sentään! Juoksutin neidin sitten vielä eteenmenolle (mikä oli muuten hemmetin vino) että jää hyvä mieli hommista.

Tosi hyvä fiilis jäi treenistä! Ekan asenne kannatteli koko homman ajan ja se ei meinannut tulla edes kentältä pois. Lelun potkiminen olisi ollut paljon hauskempaa.

lauantai 3. lokakuuta 2015

Ykkösluokkalainen

15 kommenttia:
Ensimmäiset viralliset agilitykisat takana ja päästiin avaamaan neljäs kisakirjakin. Kummatkin radat hyllytettiin.
Aloitettiin agilityradalla. Yllättävän haastava eikä tästä tainnut tulla kuin kolme-neljä nollaa ja koiria kuitenkin oli kaksikymmentä. 12 putken väärä pää imi eriiittäin herkästi koiria kepeiltä. Kepeillekkin sai suhista ihan kunnolla ettei koira tykittänyt ohi. Kontakti-putki erottelujakin. Haastetta siis löytyi.
Eka veti radan tosi kivalla draivilla! Homma kuitenkin pissi kepeille. Sukelsi hienosti kepeille mutta viimeisestä välistä meini ohi. Piru vie noin ei tehdä joten uusittiin. Sujahti uudelleen putken väärään päähän. Keinulla lennettiin, luuli selkeästi puomiksi. Muuten rata meni ihan näppärästi, etenkin puomin kontakti oli hiiieno!!
Hyppyradalla jatkettiin ja tästä radasta löytyikin ihan kaaaaaamalan vaikea kohta. Medeissä ei tainnut tulla kuin kolme nollaa ja makseissa ei muistaakseni yhtään, maksimissaan yksi.
Meillä pissi hommajälleen kepeille. Eka sinkosi putken luo ja kun päästiin kepeille jätti kaksi viimeistä väliä menemättä!!! Hemmetin eläin. Uusittiin kepit ja jatkettiin loppurata normaalisti. Taas kiva asenne mutta tuo kepeillä säheltäminen otti kieltämättä päähän.

ps. Ratapiirrustuksen kepit sijoitettu vähän vinksinvonksin mutta numeroiden avulla toivottavasti saa selvää. 

perjantai 2. lokakuuta 2015

Ei kommentteja:
Maanantain aksassa ei tehty kummosempaa. Haettiin kepeille vauhtia etupalkalla. Treenailtiin takaakiertoja, eteenlähetyksiä ja veivaattiin pientä rataa. Eipä mitään kummosempaa sanottavaa siitä. Mun oli vaan tosi vaikeeta löytää sopivaa kohtaa lähettää Ekaa renkaalta putkelle. Joko sujahti väärään päähän tai hyppäsi putken päälle.
Torstaina käytiin Jessican kanssa ojangossa aksaamassa.

Rata oli helppo mutta parista haastavammasta kohdasta löytyi kivat putkihoukutukset. Yksi ongelma kohta oli tuo 4-5välinen kohta, esteiden vieressä oli putki jonne ohjasin tosi herkästi koska mun rintamasuunta osoitti sinne. Jouduin siis toden teolla luottamaan koiraan ja katsomaan eteenpäin. Myös 11esteen takana oli nuo helposti imaisevat putket mutta ei langennut. Pari kertaa tein liian myöhäisen ohjauksen eikä hypännyt estettä mutta muuten sekin sujui ongelmitta. Kontaktit oli joka kerta hienot, renkaasta sujahdettiin mukisematta läpi ja vauhti oli taas hyvä. Vedettiin kerran puhdas rata ja sen jälkeen kokeiltiin koiraan luottamista, eli jouduin ohjaamaan hipi hiljaa. Vain kontakteilla ja lähdöissä sai sanoa käskyn. Mä oon niin huono luottamaan että varmistelen ihan kaaaamaalasti äänellä, hyvää treeniä siis tämmöinen. Tämäkin sujui tosi hienosti. Ainoastaan 13esteelle ei irronnut mikä oli ihan ymmärrettävää koska ei saanut eteenlähetys käskyä.

Kepeillä treenattiin taas vauhtia, etupalkkana märkäruokaa. Tehosi. Toivottavasti treeni puri ja viikonloppuna ei tehdä mitään etanakeppejä.

Tosi hyvät treenit, tuntui kaikki onnistuvan niin meillä kuin Jessicalla ja Cirallakin. Päälle vielä kunnon lämpät pimeällä hiekkatiellä. I like.